Wing Chun

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O Wing Chun (Ving Tsun ou Wing Tsun) é uma luta surgida no sul da China que se distingue em um sistema de defesa pessoal simples e eficiente. É uma arte marcial singular, desenvolvida para permitir que qualquer tipo de pessoa, independentemente de tamanho, força ou sexo, possa se defender de agressores maiores e mais fortes.


 

Objetivos e Benefícios
Equilíbrio físico e psicológico.  Enquanto em outras artes marciais procura-se acima de tudo bloquear o ataque do agressor para depois contra-atacar, ou mesmo desviar este ataque para depois contra-atacar, o princípio básico do Wing Chun é o de utilizar esta força contra o próprio agressor, sendo que a defesa já funciona como ataque e vice-versa.lém da habilidade em combate e ganho de saúde o wushu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilibrio psíquico e auxiliando a pessoa a vencer novos obstáculos e desafios.

Treinamento
  • Movimentos simples, curtos e rápidos

  • Técnicas de ataque e defesa simultâneas

  • Ataques focados em pontos vitais e áreas sensíveis (linha central)

  • Explosão nos movimentos (rajadas de ataques)

  • Objetivo de atingir e finalizar o combate rapidamente

  • Base alta e estreita

  • Cotovelos próximos ao corpo

  • Mãos defendem a linha central do corpo