O Wing Chun (Ving Tsun ou Wing Tsun) é uma luta surgida no sul da China que se distingue em um sistema de defesa pessoal simples e eficiente. É uma arte marcial singular, desenvolvida para permitir que qualquer tipo de pessoa, independentemente de tamanho, força ou sexo, possa se defender de agressores maiores e mais fortes.

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Objetivos e Benefícios
Equilíbrio físico e psicológico.  Enquanto em outras artes marciais procura-se acima de tudo bloquear o ataque do agressor para depois contra-atacar, ou mesmo desviar este ataque para depois contra-atacar, o princípio básico do Wing Chun é o de utilizar esta força contra o próprio agressor, sendo que a defesa já funciona como ataque e vice-versa.lém da habilidade em combate e ganho de saúde o wushu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilibrio psíquico e auxiliando a pessoa a vencer novos obstáculos e desafios.

Treinamento

• Movimentos simples, curtos e rápidos

• Técnicas de ataque e defesa simultâneas

• Ataques focados em pontos vitais e áreas sensíveis (linha central)

• Explosão nos movimentos (rajadas de ataques)

• Objetivo de atingir e finalizar o combate rapidamente

• Base alta e estreita

• Cotovelos próximos ao corpo

• Mãos defendem a linha central do corpo

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