Jujutsu (em japonês: 柔術, jūjutsu ); Tradução: jū, "suavidade", "brandura", "flexibilidade" e jutsu, "arte", "técnica".

Conhecido na forma Jiu-jitsu, ju-jitsu, é uma arte marcial japonesa (Bujutsu), um esporte de combate, que utiliza técnicas de golpes de alavancas, torções e pressões para derrubar e dominar um oponente. Sua origem, como sucede com quase todas as artes marciais antigas, não pode ser apontada com total certeza, o que se sabe por certo é que seu principal ambiente de desenvolvimento e refino foi nas escolas de samurais, a casta guerreira do Japão.

 

Objetivos e Benefícios
Além da habilidade em combate e ganho de saúde o wushu trabalha o desenvolvimento pessoal, advindo da disciplina, persistência e respeito aos limites; estrutura o corpo e a mente ajudando no equilibrio psíquico e auxiliando a pessoa a vencer novos obstáculos e desafios.

Treino

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Duração :  60 minutos

Intensidade:  Média

Dificuldade:  Média

 

Estilos 

Arte marcial que utiliza diferentes técnicas de solo, quedas e golpes corporais para imobilizar o oponente.